Svi smo čuli izraz "um, tijelo i duša". Konceptualizacija koja nam omogućuje da shvatimo sebe kao međusobno povezano, složeno tijelo umjesto da ta tri aspekta sebe vidimo kao odvojena i nepovezana. Ova perspektiva smatra da kada jedan aspekt našeg bića nije u ravnoteži, to nedvojbeno utječe na ostale. Ayurveda, indijski tradicionalni medicinski sustav, osvjetljava upravo ovaj koncept više od 5000 godina, ali s malo drugačijim terminima. Ayurveda uči da postoje 3 tijela unutar pojedinca - fizičko tijelo, suptilno tijelo i kauzalno tijelo.

FIZIČKO TIJELO

Fizičko tijelo je ono što općenito smatramo "tijelom" i ono je najgrublje ili najgušće od 3 tijela. U biti, to je tijelo koje koristimo za iskustvo fizičkog svijeta. Naših pet osjetilnih organa (oči, uši, nos, jezik i koža) i organi djelovanja (usta, stopala, ruke, anus i genitalije) nalaze se unutar fizičkog tijela. Da bi fizičko tijelo preživjelo, moramo ga hraniti hranom i vodom. Kada konzumiramo hranu i vodu, unosimo 5 elemenata (eter, zrak, vatra, voda i zemlja) i iz tih elemenata nastaju 3 doshe (vata, pitta i kapha). Unutar fizičkog tijela, vata dosha pomaže pri kretanju, pitta dosha je zadužena za probavu, metabolizam i proizvodnju energije, a kapha dosha osigurava strukturu (kosti i tkiva) i naše tjelesne tekućine.

SUPTILNO TIJELO

Suptilno tijelo je most između fizičkog i kauzalnog tijela i kombinacija je uma, intelekta i ega. Ne može se vidjeti u fizičkom svijetu; međutim, u Ayurvedi se smatra energetskim nacrtom fizičkog tijela. Na primjer, kada dah (prana) cirkulira kroz dišni sustav fizičkog tijela, prana (energija životne sile) cirkulira kroz kanale koji se nazivaju nadiji u suptilnom tijelu. Dakle, dok se procesi odvijaju u fizičkom tijelu, suptilne energije također proizlaze iz tih procesa u suptilnom tijelu. Dok su vata, pitta i kapha fiziološke sile koje upravljaju fizičkim tijelom, suptilno tijelo sastoji se od profinjenijih, suptilnijih esencija doša: prane, tejasa i ojasa.

KAUZALNO TIJELO

Kauzalno tijelo je ono što nas povezuje s našim univerzalnim duhom i ljudskom dušom. To je nefizički aspekt nečijeg bića. Nadalje, nosi zapis naših prošlih, sadašnjih i budućih iskustava. Da bi netko težio svom najvećem potencijalu, mora njegovati zdrav odnos sa svojim kauzalnim tijelom.